Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
900 kcal
|
Fedt: 38,46g | Prot.: 50,24g | Kulhyd.: 90,92g.
Morgenmad: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Starbucks Cold Brew Iced Coffee (Venti), Water. Frokost: Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk. Aftensmad: Mashed Potato, Meat Loaf. Snacks/Andet: Julio's Corn Tortilla Chips, Foster Farms Mini Corn Dogs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angmil1982's Vægt Historie
|