Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
71 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1156 kcal
|
Fedt: 61,26g | Prot.: 70,68g | Kulhyd.: 87,61g.
Frokost: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Putih Telur Matang. Aftensmad: Gulai Ayam, Kaldu Jamur, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Tomat, Telur, Wortel. Snacks/Andet: Selamat Chocolate Wafer, Rambutan, Roma Sari Gandum, Pepaya. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tetihandayani's Vægt Historie
|