Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
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749 kcal
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Fedt: 32,22g | Prot.: 42,56g | Kulhyd.: 72,67g.
Morgenmad: Açúcar, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Frokost: Batata Doce Cozida. Aftensmad: Clara de Ovo, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Anchieta Flocão de Milho, Couve-Flor, Ovo (Inteiro), Açúcar, 3 Corações Café Tradicional, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Vis Vitalis Farinha de Amêndoas , Natural Life Farinha de Linhaça , Aveia em Flocos, Banana, Whey Protein, Vigor Viv Protein Banana. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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