Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1385 kcal
|
Fedt: 65,96g | Prot.: 51,77g | Kulhyd.: 154,63g.
Morgenmad: Whole Milk, Disano Peanut Butter, Brown Bread. Frokost: Matta Rice, Pav Bhaji, Kala Chana, Wheat Chapati. Aftensmad: Coconut , Matta Rice, Wheat Chapati, Paneer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|