Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
78 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
873 kcal
|
Fedt: 33,87g | Prot.: 61,94g | Kulhyd.: 79,07g.
Morgenmad: Hame Паштет с Гусиной Печенью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Мандарины, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|