Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1638 kcal
|
Fedt: 78,20g | Prot.: 103,17g | Kulhyd.: 131,86g.
Morgenmad: Сыр Голландский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ряба Майонез Провансаль, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Frokost: Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Морковь, Здоровая Ферма Филе Бедра Куриное, Булгур. Aftensmad: Вареное Яйцо, Яйцо, Огурец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Andet: Сочень с Творогом, Магнит Яблоко Красное, Мармелад. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|