Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1347 kcal
|
Fedt: 52,15g | Prot.: 107,63g | Kulhyd.: 114,30g.
Morgenmad: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Магнит Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов из желудочков и булгура. Aftensmad: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Квашеная Капуста, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Плов из желудочков и булгура. Snacks/Andet: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Evgenya.....'s Vægt Historie
|