Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1549 kcal
|
Fedt: 90,13g | Prot.: 80,46g | Kulhyd.: 106,87g.
Morgenmad: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Frokost: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. Snacks/Andet: Обычные Блины, Орехи Макадамии, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|