Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
66,0 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 16,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
530 kcal
|
Fedt: 22,13g | Prot.: 23,18g | Kulhyd.: 55,46g.
Morgenmad: Nestle Космостарс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Акватория Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолет, Огурец. Frokost: Гречка Отварная, Окраина Сосиски с Сыром и Шпинатом, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|