Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
2407 kcal
|
Fedt: 108,05g | Prot.: 205,02g | Kulhyd.: 161,47g.
Morgenmad: Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Mango, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Frokost: Tentor Orzechy Ziemne Smażone Solone, Coffee Flat White, Kuchnia Staropolska Łopatka ze Śliwką, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. Aftensmad: Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|