Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
121,6 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 46,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1799 kcal
|
Fedt: 87,09g | Prot.: 135,59g | Kulhyd.: 120,43g.
Morgenmad: Сахар, Ашан Айва, Помидоры, Фазер Хлеб Подовый, Омлет с Молоком. Frokost: Фазер Хлеб Подовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Сливочное Масло, Цветная Капуста. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Картошка, Яйцо (Целое), Сахар, Тушеные Овощи, Куриная Печень. Snacks/Andet: Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания, Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olesya45389021's Vægt Historie
|