💦 Es ist endlich wieder weg 😅 da können die Fettpölsterchen sich ein Beispiel nehmen und direkt dem Wasser hinterher sprinten 😉
89,3 kg Indtil videre tabt: 10,3 kg.    Stadig tilbage: 10,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
1735 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

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Kommentarer 
Na da gab es ja große Augen auf der Waage... 👌Super... 😊 
18 jan 22 af medlem: D..k04
Oaah es ist immer so gut wenn dieses blöde Wasser sich endlich verabschiedet.  
18 jan 22 af medlem: Jazzue
👍 ja genau das Fett einfach mal auch raus schwemmen, wäre so schön… 
18 jan 22 af medlem: elde03
Kann gerne mit ner Fleischgabel 🍴zu Hilfe kommen 😁 
18 jan 22 af medlem: Ritamine__
sehr gut. Dann ist alles beweglicher... 
18 jan 22 af medlem: soku75
Uiuiui Ritamine, was hast du nur mit der Fleischgabel vor 😳 ich setz mal zum Sprint an, falls du mir zu nah kommst 😉🤣 
18 jan 22 af medlem: Rutrick
😂😂😂 Das scheint ein ganz spezielles Fatsecret zu sein.  
18 jan 22 af medlem: Jazzue
Guten Morgen liebe Ruth, ist alles ok bei dir? Wie geht es dir? Vermisse dich hier! 😘 
24 jan 22 af medlem: buecherwurm_02
Huhu liebe Barbara, ich hänge grad bissi durch. War viel los die letzten Tage. Aber ich sehe Licht am Ende des Tunnels. Aufgeben tu ich auch nicht, finde meine guten Momente im Sport und der Meditation 😌 
25 jan 22 af medlem: Rutrick
Ok, freue mich wenn du wieder dabei bist, aber sammelte erst soviel Kraft wie du brauchst um neu zu starten 🍀😍😘 
25 jan 22 af medlem: buecherwurm_02
Das mache ich. War wieder richtig in der Nasch-Spirale, hab Ausreden gesucht und mich stressen lassen. Aber neuer Plan, den Kontrollverlust zu vermeiden, ist aktuell in Arbeit 🤓📝 Ich drück dich aus der Ferne 🤗💕  
25 jan 22 af medlem: Rutrick

     
 

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