Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 55,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
637 kcal
|
Fedt: 27,94g | Prot.: 12,20g | Kulhyd.: 85,42g.
Morgenmad: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Frokost: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Hokkaido Kürbis. Snacks/Andet: Kinder Bueno White, Yogurette Yogurette, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. mere..
|
|
1895 kcal
|
Motion:
Cykling - 14 minutter, Hvile - 17 timer og 1 minut, Sove - 6 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MelanieE.86's Vægt Historie
|