Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1438 kcal
|
Fedt: 48,99g | Prot.: 118,45g | Kulhyd.: 131,12g.
Morgenmad: Геркулес Монастырский, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яичный Белок, Яйцо, Zero Джем Абрикосовый , Лето Близко Творог 0%. Frokost: Помидоры, Семга, Гречка. Aftensmad: Помидоры, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью . Snacks/Andet: Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ValeriaNech's Vægt Historie
|