Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
2016 kcal
|
Fedt: 111,06g | Prot.: 155,96g | Kulhyd.: 87,42g.
Morgenmad: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Домик в деревне Сливки 20%, Valio Овсяное Молоко, Вкусвилл Творог с Изюмом. Frokost: Здоровье Цикорий Гранулированный, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Сырники на Кокосовой Муке, Вкусвилл Сыр с Зеленью в Лаваше, Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Ореховое Пралине. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Excess Free Шоколадный Бархат, Капуста Белокочанная, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Snacks/Andet: Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, ВкусВилл Кешью Жареный, Laime Гауда, Простоквашино Творог 10%. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|