Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1542 kcal
|
Fedt: 55,17g | Prot.: 42,24g | Kulhyd.: 205,18g.
Morgenmad: Barszcz Czerwony, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. Frokost: Herbata z Cukrem . Aftensmad: Ikea Hot Dog, Jabłko. Snacks/Andet: Biedronka Cola Original, Herbata z Cukrem , Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Biedronka Cebularz, Chleb Biały, Zupa Jarzynowa, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|