Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1534 kcal
|
Fedt: 88,00g | Prot.: 71,59g | Kulhyd.: 121,32g.
Morgenmad: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Frokost: Bonduelle Огурцы Маринованные, Избенка Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Майонез, Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Елисей Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Сладкие Шоколадные Конфеты. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenavorobeva60's Vægt Historie
|