Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1406 kcal
|
Fedt: 48,84g | Prot.: 129,52g | Kulhyd.: 107,80g.
Morgenmad: 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль", Омлет 1бел/1яйцо/1,5%молоко, Дядя Ваня Фасоль, Кофе с Молоком. Frokost: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем. Aftensmad: Творожный десерт, Русское Море Форель Слабосолёная, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Рот Фронт Вафли Коровка, ВкусВилл Соломка Брусника. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KirieshkaDoIt's Vægt Historie
|