Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1450 kcal
|
Fedt: 53,58g | Prot.: 59,79g | Kulhyd.: 192,86g.
Morgenmad: Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Philadelphia Frischkäse, Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Копченый Лосось. Frokost: Шоколад, Яблоко, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Колбаса, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Aftensmad: Мандарины, Помидоры Черри, Сыр Мюнстер, Макароны Отварные. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|