Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1898 kcal
|
Fedt: 18,35g | Prot.: 167,95g | Kulhyd.: 273,28g.
Morgenmad: Clara de Ovo, Batata Doce Roxa. Frokost: Batata Doce Roxa, Clara de Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. Aftensmad: Wickbold Torrada Especial Castanha do Pará e Quinoa, Banana Nanica, Banana Nanica, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|