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Wünsche einen schönen Dienstag Abend😊
Nach der Boosterimpfung ein veganes Essen zum Abend. Es geht auch wirklich ohne Fleisch😉
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
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646 kcal
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Fedt: 19,79g | Prot.: 76,85g | Kulhyd.: 39,29g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Arla Skyr, Gemischter Salat, The Vegetarian Butcher Beflügel-Nuggets, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Dattel, Möhren, Edeka Burrata, Aldi Blattspinat. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Ich esse schon lange kein Fleisch und Wurst mehr aber dafür mehr Fleisch. Fällt mir aber auch nicht schwer. Ich hoffe dir geht es gut nach deiner Impfung. Geht's deiner Mutter und Jungs auch gut ❓
18 jan 22 af medlem: Franzi 55
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Franzi, danke der Nachfrage,
Beide, meine Mutter, wie auch ich, haben unseren eigenen komischen Körper. Bei Uns prallen Nebenwirkungen irgendwie ab.
Haben keinerlei Probleme damit.
18 jan 22 af medlem: hrldfischer
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