Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
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950 kcal
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Fedt: 24,34g | Prot.: 77,15g | Kulhyd.: 106,94g.
Morgenmad: Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Frokost: Frango Desfiado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Yoki Polvilho Doce, Maizena Amido de Milho, Aminna Farinha de Arroz. Aftensmad: Pêssego, Swift Feijoada, Chá Não Adocicado, Soro de Leite. Snacks/Andet: Maizena Amido de Milho, Farinha de Arroz, Frango Desfiado, Brócolis, Frango Desfiado, Maizena Amido de Milho, Yoki Polvilho Doce, Farinha de Arroz, Batata Doce. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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