Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
1056 kcal
|
Fedt: 33,17g | Prot.: 37,67g | Kulhyd.: 159,54g.
Morgenmad: Dadar Gulung, Kue Nagasari, Getuk, NutriSari W'dank Bajigur. Frokost: Selada Daun Hijau, Tempe Goreng, King's Fisher Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. Snacks/Andet: Nanas. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|