Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1015 kcal
|
Fedt: 30,52g | Prot.: 57,79g | Kulhyd.: 127,39g.
Frokost: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Lacta 5Star (18g), Lacta Lacta Morango, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Legumes Refogados, Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Banana Prata, Ameixas. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cris Bordin's Vægt Historie
|