Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
94 kg
Indtil videre tabt: 41 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
1373 kcal
|
Fedt: 56,60g | Prot.: 61,46g | Kulhyd.: 134,52g.
Morgenmad: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юргамышские Колбасы Слойка Печеночная, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Ашан Айва, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Frokost: Белый Хлеб, Суп Квпустняк. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи, Сладкоежка Повидло Яблочное, Мандарины. Snacks/Andet: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Мандарины. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|