Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
854 kcal
|
Fedt: 24,20g | Prot.: 18,22g | Kulhyd.: 144,66g.
Morgenmad: 귤, 샤니 밤만쥬, 스타벅스 (Starbucks) 클래식 크루아상. Frokost: 켈로그사 통귀리 그래놀라, 사과, 꿀, 뚜레쥬르 블루베리잼, Dole 복숭아 컵, 그릭요거트. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|