Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
147,2 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 57,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
1524 kcal
|
Fedt: 61,47g | Prot.: 53,90g | Kulhyd.: 181,66g.
Morgenmad: Alnatura Hafer Crunchy Waldbeere, Chiquita Banane, Alpro Not Milk 3,5%, Alpro Soya Natur ohne Zucker. Frokost: Marmelade, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Alnatura Dinkel Grünkern Vollkornbrot. Aftensmad: Dr. Oetker Paula Minis Schoko, Ei, Vita D'or Rapsöl, Nudeln (Gekocht). mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beckssilver's Vægt Historie
|