Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
113,4 kg
Indtil videre tabt: 58,5 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
693 kcal
|
Fedt: 20,25g | Prot.: 64,50g | Kulhyd.: 68,23g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Aftensmad: Ei, Knorr Schwäbische Flädle Suppe, Aldi Milch 1,5%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|