Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2014
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1139 kcal
|
Fedt: 56,78g | Prot.: 95,72g | Kulhyd.: 60,74g.
Morgenmad: Egg, Formage Cottage Hirz 1/4 gras. Frokost: Coca-Cola Diet Coke (Can), Oeuf. Aftensmad: Activia Light Strawberry Yogurt, Croutons, Turkey Breast Meat. Snacks/Andet: Dan D Pak Cashews (Unsalted), Banane. mere..
|
|
2821 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mastervan's Vægt Historie
|