Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
1715 kcal
|
Fedt: 101,80g | Prot.: 86,36g | Kulhyd.: 109,42g.
Morgenmad: Сыр Гауда, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, California Gold Nutrition Коллаген, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Галя Балувана Сырники с Изюмом. Frokost: Своя Лінія Сыр Российский , Рубленый Чеснок, Лимонный Сок, Шпинат, Сильпо Авокадо Хаас, Barilla Спагетти Отварные. Aftensmad: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Омлет или Яичница. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Gorenich's Vægt Historie
|