Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
381 kcal
|
Fedt: 23,80g | Prot.: 18,69g | Kulhyd.: 20,74g.
Morgenmad: Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Milk (Whole Milk) , Clover Butro, Scrambled Egg . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|