Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
1265 kcal
|
Fedt: 52,29g | Prot.: 101,49g | Kulhyd.: 92,24g.
Morgenmad: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Замороженная Черника, Моя Славита Молоко 2,5%, Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Frokost: Огурец (с Кожурой), Bravolli Рис Бурый и Дикий, Семга на Пару. Aftensmad: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Andet: Савушкин Сырок Кокос Миндаль, Семга Слабосоленая, Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
t.kirshcina's Vægt Historie
|