akoshevarova4's Dagbog, 19 jan 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
71 kg Indtil videre tabt: 27 kg.    Stadig tilbage: 1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
1101 kcal Fedt: 30,59g | Prot.: 57,95g | Kulhyd.: 153,39g.   Morgenmad: Самбери Шаурма Диетическая. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Рис Отварной. Aftensmad: Приготовленная Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Конференция, Фруктовая Энергия Финик. mere..
Taber 5,3 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


akoshevarova4's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.