Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1077 kcal
|
Fedt: 38,50g | Prot.: 63,23g | Kulhyd.: 122,93g.
Morgenmad: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Frokost: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Вязанка Ветчина Столичная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Aftensmad: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Snacks/Andet: Магнит Банан, Королек. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Vægt Historie
|