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gestern 866 kcal
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
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1350 kcal
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Fedt: 52,10g | Prot.: 81,96g | Kulhyd.: 135,88g.
Morgenmad: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Ja! Haferflocken, Heidelbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Veltins Radler , Kekse, Frischkäse Dip, Bechamelsauce, Pommes Frites, Harry Weizenmischbrot, Maredo Rumpsteak (250g). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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