Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
1000 kcal
|
Fedt: 41,07g | Prot.: 107,47g | Kulhyd.: 50,83g.
Morgenmad: Coffee. Frokost: Almonds , Macadamia Nuts , Valued Naturals Natural Cashews, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Orange, Apples . Aftensmad: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Skinless Chicken Breast. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
urmilashrestha's Vægt Historie
|