Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
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59,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
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1324 kcal
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Fedt: 35,32g | Prot.: 68,89g | Kulhyd.: 184,91g.
Morgenmad: Bio Village Lait Écrémé, St Hubert Beurre Demi Sel, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Nestlé Chocolat Poudre. Frokost: Clémentines, Fleury Michon Allumettes de Bacon, Champignons, Auchan Emmental Râpé, Pâturages Crème Fleurette Légère 12%, Panzani Torti les 3 Minutes. Aftensmad: Banane, Knorr Velouté de Carottes Pointe de Curry. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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