Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
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1740 kcal
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Fedt: 95,19g | Prot.: 117,20g | Kulhyd.: 101,66g.
Frokost: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, Möhren, Patros Patros Natur, Tomaten, Eisbergsalat. Aftensmad: Milbona High Protein Pudding Vanille , Schwartau Extra Erdbeere, Beemster Mild, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Heidelbeeren, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Knackwurst. Snacks/Andet: Alesto Cashewkerne, Babybel Mini Babybel, Möhren. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Annachen1986's Vægt Historie
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