Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1819 kcal
|
Fedt: 74,29g | Prot.: 77,27g | Kulhyd.: 218,24g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Лента Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макфа Пшеничная Мука. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Партия Еды Борщ с Курицей. Aftensmad: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andet: Киви, Банан, Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Лента Авокадо, Владхлеб Хлеб Орловский. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Vægt Historie
|