|
nimbang bangun tidur stlh pipis..
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1266 kcal
|
Fedt: 49,75g | Prot.: 47,41g | Kulhyd.: 171,66g.
Morgenmad: La Fonte Spaghetti, Madu, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Buah Alpukat, Kalbe Fitbar Fruits Delight, Kopi Hitam. Frokost: Tempe Bacem, Oyong, Nasi Putih. Aftensmad: Buah Alpukat, Lean Lab 1/3 PB Original. Snacks/Andet: Martabak Telur. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|