Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1350 kcal
|
Fedt: 48,02g | Prot.: 81,69g | Kulhyd.: 141,94g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Frokost: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Волков Шаурма Куриная Классическая. Aftensmad: Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный), Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Andet: Чай, Капучино, Яшкино Пряники Шоколадные, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Пятерочка Банан, Изюм (без Косточек). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|