Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
94 kg
Indtil videre tabt: 41 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1368 kcal
|
Fedt: 60,77g | Prot.: 129,20g | Kulhyd.: 71,79g.
Morgenmad: Сахар, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Свинина Запеченая. Frokost: Суп Квпустняк, Кофе, Ашан Сухари из Хлеба. Aftensmad: Свекла Вареная, Свинина Запеченая. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Творог 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|