Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 37,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
2524 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time og 40 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 41 minutter, Hvile - 12 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cindybahri.k's Vægt Historie
|