Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1801 kcal
|
Fedt: 113,62g | Prot.: 62,66g | Kulhyd.: 123,04g.
Morgenmad: Агзамов Торт Пломбир, Клинский Мясокомбинат Окорок Чёрный Кабан, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Frokost: Салат из Помидоров, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), ВкусВилл Ши из Свежей Капусты. Aftensmad: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Snacks/Andet: МарС Марс. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|