Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
590 kcal
|
Fedt: 20,22g | Prot.: 25,52g | Kulhyd.: 75,99g.
Morgenmad: My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Mandarine. Frokost: Gurke (Geschält), Ja! Balkan -Käse, Zwiebeln, Mais, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kidneybohnen (Dose), Aldi Rote Paprika. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|