Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
59 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1305 kcal
|
Fedt: 58,79g | Prot.: 107,91g | Kulhyd.: 92,25g.
Morgenmad: Русское Море Форель Слабосолёная, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо. Frokost: Кубаночка Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Морской Котик Тунец Филе в Масле. Aftensmad: Киви, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Русское Море Форель Слабосолёная, Обычные Блины. Snacks/Andet: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annapegas's Vægt Historie
|