Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
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48,6 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
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1772 kcal
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Fedt: 40,28g | Prot.: 62,17g | Kulhyd.: 300,60g.
Morgenmad: Alesto Amandes de Californie, Nestlé Golden Grahams, Banane, Envia Lait Écrémé . Frokost: Pomme, Freshona Maïs, Tomates, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel , Lidl Riz Basmati. Aftensmad: Sucre, Kinder Mini Eggs, Carrefour Yaourt Bifidus, Barilla Pipe Rigate, Poivrons, Baresa Pesto Rosso . Snacks/Andet: Poires, LU Napolitain Classic. mere..
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stabil vægt
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