|
امس لعبت مقاومة يمكن علشان كذا زاد وزني 🤔
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
331 kcal
|
Fedt: 18,26g | Prot.: 26,89g | Kulhyd.: 13,10g.
Morgenmad: بياض البيض, نادك حليب قليل الدسم , بوك جبنة بوك السائلة, بيضة. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|