Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
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89 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
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1096 kcal
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Fedt: 34,59g | Prot.: 41,58g | Kulhyd.: 154,91g.
Morgenmad: Aldi Milch 3,8%, Gut & Günstig Haferflocken, Nesquik Knusper-Frühstück, Gut & Günstig Schokomüsli. Frokost: Möhren, Gut & Günstig Lachsschinken, Take It Veggie Aubergine Veganer Bio-Aufstrich , Dinkelbrot. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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ellypyrelly's Vægt Historie
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