Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1544 kcal
|
Fedt: 52,60g | Prot.: 92,02g | Kulhyd.: 187,37g.
Morgenmad: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кефир 2,5%. Frokost: Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Паштет из Куриной Печени, Сырой Овощ. Aftensmad: Макароны Отварные, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Andet: Grow Food Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Мандарины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|